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2013年2月28日 (木)

名古屋シティハーフマラソンまで10日

2月も最終日。2月最後の練習は、帰宅ラン遠回り版。
2月の走行距離は、306㎞だった。

WORKOUT
・RUN 12km 1時間20分

今月の累計
・RUN 306.1km 28時間33分/22日
・KARATE 3回

体重/睡眠時間
夜(62.4kg),6.5H

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