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2013年2月14日 (木)

名古屋シティハーフマラソンまで24日

今日は、帰宅ラン4㎞のみ。
夕食後に空手の稽古。

WORKOUT
・RUN 4km 30分
・KARATE 元住吉

今月の累計
・RUN 145.3km 13時間03分/10日
・KARATE 1回

体重/睡眠時間
朝(62.7kg),夜(63.0kg),7.0H

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