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2013年2月21日 (木)

名古屋シティハーフマラソンまで17日

成績表の締切りが来週火曜日ということで、急に忙しくなった。
とはいえ、そんなに遅くまで残業にはならない。
この日は、帰宅後に6㎞だけ公園を走った。前日のポイント練習の影響で足が重い。

WORKOUT
・RUN 6km 42分

今月の累計
・RUN 226.1km 20時間55分/16日
・KARATE 2回

体重/睡眠時間
朝(62.9kg),夜(62.9kg),7.0H

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