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2013年2月 2日 (土)

別府大分毎日マラソンまで1日

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朝8時起床。睡眠は、7時間ほど。朝食はロッテリアでハンバーガー。午前中は、高崎山自然公園でおサルさん達と交流。長年訪問を夢見た高崎山についに来ることができました。もっと山奥で広大な敷地かと思ってたら、国道からすぐ近くのとても小さな敷地だったのは意外だった。130202takasaki2



昼食に、うな重を食べて、2時半に受付へ。受付の後、近くのケーキ屋さんで追加のカーボローディング。
夕方、スタート地点まで往復ジョグ。
夕食は、昨年と同じ「うれしや」という食堂で、サバ塩、鳥天、大盛りご飯に貝汁。130202beppu



食後、竹瓦温泉に浸かり、23時に就寝。

WORKOUT
・RUN 8km 50分

今月の累計
・RUN 8km 0時間50分/1日
・KARATE 0回

体重/睡眠時間
7.0H

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