« 2013年4月 | トップページ | 2013年6月 »

2013年5月31日 (金)

五月のまとめ

5/21にネットが開通したので、6月からは、以前のように、できるだけ毎日ブログをアップしていこうと思っています。ただ、平日はまったく練習できていないので、書くことがありません。日々の思いなども綴っていこうかと思います。よろしくお願いします。

今月の累計
・RUN 55㎞

5/27(月)~5/31(金)
・練習なし

5/26(日)
・JOG 4km 24分 千代崎海岸

5/25(土)
マグロ夫妻とラーメン君が遊びに来てくれた。
天候に恵まれて海でバーベキュー。
・RUN 10km 60分
 5km 30分 千代崎海岸
 5㎞ 30分 千代崎海岸

5/21(火)~5/24(金)
・練習なし

5/20(月)
・JOG 3.5km 17分 学校-自宅

5/19(日)
・JOG 4㎞ 24分 千代崎海岸

5/18(土)
・JOG 4km 25分 千代崎海岸

5/15(水)~5/17(金)
・練習なし

5/14(火)
久々にジョギング。
夜18:30に仕事を切り上げて、海岸を灯台まで往復ジョグ。
・RUN 4km 27分

5/8(水)~5/13(月)
5/11(土)に名古屋からマグロ君が遊びに来てくれた。海でバーベキューの予定だったが、あいにくの雨で、延期。スポーツガーデンでランチ。
・練習なし

5/7(火)
夕方、海岸沿いをジョギング。今日は少し心に余裕がある。
・RUN 4㎞ 27分

5/6(月)
御殿場合宿
朝練習は、10分だけ走って終了にした。
朝食後、競技場にメンバーを送り届けたあと、帰路に着いた。
9:50に御殿場を出発。刈谷SAで昼食を食べて、13:50に帰宅。
自宅近くの海岸を30分ジョグ。
・RUN 6.5㎞ 40分
 JOG 1.5㎞ 10分
 JOG 5km 30分

5/5(日)
御殿場合宿
・RUN 11km 1時間27分
 JOG 2㎞ 15分
  1000m*2 2km 10分
  太郎坊1.5km*2+500m 7km 62分

5/4(土)
散髪。連休でも営業中のディーラーがあったので、オートバイで訪問。
・JOG 4km 20分

5/3(金)
愛車ステップワゴンのブレーキ故障発覚。
簡単には直らなかった。
明日からの御殿場合宿には、レンタカーを借りて一日遅れで合流することにした。
連休中だが、運よくビッツをレンタルできた。

5/2(木)
先生方との大宴会
・練習なし

5/1(水)
・練習なし

| | コメント (0)

« 2013年4月 | トップページ | 2013年6月 »