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2014年6月 1日 (日)

夏が来た

今朝は、練習会には参加せず、のんびり起床。
朝市や魚魚鈴、ホームセンターに買い物に出かけた。
午後3時過ぎに浜をジョギング。暑くなったのでビーチには大勢の人出が。
すでに泳いでいる人も多かった。

今日の練習
・RUN 6km 40分

今月の累計
・RUN 6km 40分

体重/睡眠
68.1kg

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