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2014年7月20日 (日)

「夏の自宅合宿」二日目

早速、朝寝坊。朝練できず。。。
朝は、昨日から遊びに来ていた義妹一家を朝稽古見物に連れて行った。
お昼に義妹一家は帰ったが、入れ替わりに義母のいとこが大阪から遊びに来てくれた。
昨晩まで義父も滞在していて、ここ数日にぎやかだった。
午後、津のイオンに出かけて、イオンスマフォを契約。ソフトバンクのオンボロiPhoneからようやく卒業だ。
夜なんとか30分のジョギング。

練習
・RUN 6km 40分

今月の累計
・RUN 30.5km 3時間06分

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