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2014年8月 2日 (土)

多度峡トレールラン

午前中、多度峡のトレールをランニング。ただ山頂までぐるりと一周走りたかったが、到着が遅くなり時間がなく、途中で折り返した。緩いのぼりで未知の状態も良く走りやすいトレールだった。
午後は、いなべでジュニア指導者向けのセミナーに参加。全6回で、今回が2回目。1回目は都合で参加できなかったので、今回が初参加。毎回、元オリンピック選手などの有名アスリートが講師に来る。今回の講師は、元バレーボール選手の大山かなさんだった。

練習
8/2
・RUN 8km 60分 多度峡

8/1
・RUN 4km 20分

今月の累計
・RUN 12km 1時間20分

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