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2014年9月14日 (日)

大阪マラソンまであと40日

今週も平日は走る暇がなかった。週末三連休でまとめて練習するしかない。
13日土曜日は、午前中6㎞のジョグ。中央病院まで走り置きっぱなしのバイクに乗って帰ってきた。午後、いなべ市主催のジュニアスポーツ指導者講習会に参加。講師はサッカー元日本代表の都並さん。少年向けのいろいろなアクティビティを紹介してもらった。
14日日曜は、鈴鹿市内を20㎞ほど走った。真昼間に実施したので結構暑かったが、何とか走り切れた。久々に長い距離を走った。

練習
9/13
・RUN 6km 40分 

9/14
・RUN 20km 1時間50分

今月の累計
・RUN 55㎞ 4時間33分

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