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2014年10月26日 (日)

大阪マラソン 4時間14分

練習不足&体重大幅増(70.1kg)で臨んだ大阪マラソンは、見事に撃沈。
まさかの4時間オーバーで自己ワースト更新。練習できていないとマラソンは辛い。

第4回大阪マラソン

タイム 4時間14分16秒(NET 4時間11分44秒)
順位  5880位

SS-00km 00:02:32
00-05km 00:26:52/00:29:24
05-10km 00:26:12/00:55:36
10-15km 00:21:31/01:21:31
15-20km 00:25:54/01:47:25
20-25km 00:27:58/02:15:23
25-30km 00:30:21/02:45:44
30-35km 00:35:00/03:20:44
35-40km 00:37:45/03:58:29
40-Goal 00:15:47/04:14:16

1stHalf 01:53:21
2ndHalf 02:20:55

練習
10/18 5㎞ 30分
10/19 5㎞ 30分
10/26 42.195㎞ 4時間15分 大阪マラソン

今月の累計
・RUN 99.7㎞ 5時間50分

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コメント

大阪マラソンをよく頑張ったみたい。
楽しかったなら結果はどうでもいいですね。

投稿: Mark | 2014年10月31日 (金) 00時21分

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