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2019年11月18日 (月)

日の出を見ながら

朝練習開始からもうすぐ2ヶ月。日の出が遅くなり、自分が走る時間に日の出が見れるようになりました。夜明けの景色を見ながら走れるのは快適です。うちは、奥方が、5時半から走り、6時半で交代して自分が走っているのです。なので、奥方は、懐中電灯を持って暗闇の中を走っています。

11/13(水) 朝48分 7km 67.2kg
11/14(木) 朝32分 4.5km 67.6kg
11/15(金) 朝35分 5km 67.6kg
11/16(土) 朝32分 4.5km 66.7kg
11/17(日) 朝35分 5km 66.5kg
11/18(月) 朝70分 8km 昼30分 3.5km 66.4kg

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